⑦宝宝2岁后,可有意地用童话故事、比喻、示范等方法,引导宝宝理解食物的好处,比如“猪肝真好吃,多吃猪肝眼睛会亮晶晶的,嘴唇会红红的”“多吃蔬菜,小脸蛋会长得像红苹果一样”。以此培养宝宝对各种食物的兴趣。如果宝宝挑食、厌食,对于不喜欢吃的食物,必须要多变换花样。开始可少量进食这种食物,以后再逐渐增多。
⑧倘若宝宝发脾气、任性,切不可用糖果、饼干等食物来缓解矛盾,转移宝宝不合理的要求,以免形成吃零食的习惯。进食时,更不可迁就宝宝边吃边玩的毛病。宝宝不好好吃饭时,可以采用不理睬的态度,坚持下去,宝宝会自知没趣而“休战”。
⑨3岁左右宝宝的学习积极性很高,但因能力所限,吃饭时打翻碗碟、饭菜洒到桌上地下等错误会不断出现。父母应该耐心教会宝宝正确使用餐具的动作,即使手、脸、衣服弄脏,也要不厌其烦地及时帮助擦净,并对宝宝微小的进步给以鼓励,让宝宝始终保持旺盛的学习积极性。千万不能粗暴处理,更不能图省事、包办代替而剥夺宝宝学习自己吃饭的机会,这会影响宝宝饮食习惯与能力的发展。
⑩父母应该注意自己的言行给宝宝带来的不可估量的潜移默化的影响。平时言谈或餐桌吃饭时,父母尽量不要有暗示性语言和动作,以免形成宝宝饮食上的坏习惯。比如,妈妈不喜欢吃猪肝,让宝宝察觉后,就会照妈妈的言行去做,必然形成挑食的坏习惯。