用“四象限法则”找出你最不想做，也最困难的事
这里我们可以借用时间管理上的“四象限法则”，找出自己最不想做，也最困难的事情。你可以先用“难易”和“想做，不想做”两个不同的维度来搭建起一个四象限的坐标。这四个不同象限中所包含的事务分别为：一象限，不想做也很困难的事务；二象限，想做但很难的事务；三象限，想做也不难的事务；四象限，不想做，但很简单的事务。
一个合理而高效的任务处理流程是：一象限、二象限、四象限、三象限。
选择在精神饱满的时候开始
什么时候人的精力最充足？这个不能一概而论，而是要依据个人情况，一天之中每一个时间段都有人处于自己精气神的巅峰期。大多数人会在脱离睡眠状态一小时之后迎来自己精气神的巅峰期，也就是上午的八点钟左右和下午的三点钟左右。在这个时期做一些难度较高的工作会帮你提升一整天的工作效率。
手边常备一些坚果
坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。也就是说，坚果能让你的大脑更具活力。