4.其他姿势的传球
跳传球、顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、传背快球、传时间差、传短平快、晃传等。
(二)传球的练习方法
(1)原地做徒手模仿正面传球动作。
(2)自然站立摆好手型,反复做手指手腕传球的模仿练习。
(3)每人一球,自己向头顶上方抛球,然后用传球手型接住,自我检查手型。
(4)连续自传,传球高度不低于1米,尽量把球控制在一定范围,在基本掌握之后,要求观察周围情况,如传球中看教师的手势等。
(5)距离墙50厘米左右对墙连续传球,以建立正确的手型,增强手指手腕的弹力。
(6)两人一组,相距3~4米,一人抛球至对方,另一人连续做传球。
(7)两人一组,相距3~4米对传,随着传球技术的提高逐渐加大传球的距离。
(8)两人一组左右移动传球。
(9)三人一组,三角传球。
(10)移动中二人对传,一人定位,一人向前向后或两侧移动传球。
(三)传球易犯错误及纠正方法
1.手型不正确,大拇指朝前,形成不了半球状
纠正方法:
(1)自抛后,用传球手接住球,接住球后自我检查手型。
(2)距离墙40厘米左右连续对墙传,不断检查和纠正手型。
(3)传足球等可加强手指、手腕力量及加强手感,纠正手型。